寶寶不肯吃輔食可通過調整食物性狀、營造進食環(huán)境、嘗試不同食材、固定喂養(yǎng)時間、家長示范引導等方式改善。通常由味覺敏感、進食技能不足、食物選擇單一、喂養(yǎng)方式不當、家長焦慮等原因引起。
1、調整食物性狀
初期建議選擇細膩的泥糊狀食物如南瓜泥、蘋果泥，適應后過渡到碎末狀。食物溫度保持溫熱，避免過冷刺激口腔。質地從稀到稠循序漸進，可添加母乳或配方奶調節(jié)口感。
2、營造進食環(huán)境
使用顏色鮮艷的餐具吸引注意力，保持就餐區(qū)域安靜無干擾。建立固定餐椅位置，避免追喂或邊玩邊吃。家長保持輕松表情，不要強迫進食造成抵觸。
3、嘗試不同食材
優(yōu)先選擇天然甜味的根莖類蔬菜如紅薯、胡蘿卜，搭配高鐵米粉。每周引入1-2種新食材觀察接受度，可將接受度高的食物與新食物混合。避免過早接觸重口味調味品。
4、固定喂養(yǎng)時間
選擇寶寶清醒愉悅時喂食，兩次輔食間隔3-4小時。每次進食控制在20分鐘內，未吃完即停止。饑餓感不足時可先減少奶量，但需保證每日基礎奶量攝入。
5、家長示范引導
家長當面做咀嚼動作示范，用夸張表情表現(xiàn)食物美味。允許寶寶抓握軟質食物自主探索，及時表揚進食行為。避免與其他進食順利的寶寶對比產生壓力。
輔食添加期間需持續(xù)觀察排便狀況和過敏反應，記錄每日進食種類與量?？商峁┠パ腊艟徑獬鲅榔诓贿m，選擇硅膠軟勺保護牙齦。若持續(xù)拒食超過2周或伴隨體重增長緩慢，建議咨詢兒科醫(yī)生評估是否存在牛奶蛋白過敏、胃食管反流等病理因素，必要時遵醫(yī)囑使用小兒健脾散、醒脾養(yǎng)兒顆粒等助消化藥物，或進行吞咽功能訓練。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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