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子宮下垂疼是怎么回事

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子宮下垂疼可能由盆底肌松弛、長(zhǎng)期腹壓增高、分娩損傷、絕經(jīng)后雌激素水平下降、盆腔手術(shù)史等原因引起，可通過(guò)盆底肌鍛煉、子宮托治療、雌激素補(bǔ)充、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對(duì)性治療。

1、盆底肌松弛

盆底肌松弛是子宮下垂的常見(jiàn)原因，多因妊娠分娩或年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致肌肉彈性下降?；颊呖赡艹霈F(xiàn)下腹墜脹感、排尿困難等癥狀。輕度松弛可通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)改善，每天重復(fù)進(jìn)行收縮肛門(mén)動(dòng)作有助于增強(qiáng)肌力。中重度松弛需配合生物反饋治療，必要時(shí)使用子宮托支撐。

2、長(zhǎng)期腹壓增高

慢性咳嗽、便秘或長(zhǎng)期負(fù)重勞動(dòng)會(huì)使腹腔壓力持續(xù)增高，導(dǎo)致子宮韌帶拉伸損傷。這類患者常伴有腰骶部酸痛，咳嗽時(shí)漏尿等癥狀。建議調(diào)整生活習(xí)慣，避免提重物，便秘者可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液或開(kāi)塞露緩解，同時(shí)治療原發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。

3、分娩損傷

多次陰道分娩可能造成盆底筋膜撕裂和主韌帶損傷，尤其是急產(chǎn)或巨大兒分娩后。典型表現(xiàn)為站立時(shí)陰道腫物脫出，伴隨性交疼痛。產(chǎn)后42天應(yīng)進(jìn)行盆底肌評(píng)估，損傷嚴(yán)重者可能需要陰道前后壁修補(bǔ)術(shù)，配合補(bǔ)中益氣丸調(diào)理。

4、絕經(jīng)后雌激素下降

雌激素缺乏會(huì)導(dǎo)致盆底結(jié)締組織萎縮，子宮韌帶松弛度增加?；颊叨嘁?jiàn)外陰干燥、尿頻尿急等更年期癥狀。可局部使用雌三醇乳膏改善黏膜彈性，口服替勃龍片進(jìn)行激素替代治療需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥。

5、盆腔手術(shù)史

子宮全切術(shù)等盆腔手術(shù)可能改變解剖結(jié)構(gòu)，造成盆底支持組織缺陷。術(shù)后患者易出現(xiàn)陰道頂端脫垂，疼痛在久站后加重。需避免過(guò)早負(fù)重，嚴(yán)重脫垂可選擇骶棘韌帶固定術(shù)，術(shù)后配合盆底電刺激康復(fù)。

子宮下垂患者日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立或蹲位，保持大便通暢，咳嗽時(shí)用手托住會(huì)陰部減輕壓力。建議每天進(jìn)行30分鐘盆底肌訓(xùn)練，如臀橋運(yùn)動(dòng)或瑜伽中的貓牛式。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E，適量食用山藥、紅棗等健脾食材。疼痛明顯時(shí)可用溫水坐浴緩解，但需警惕合并感染可能，出現(xiàn)發(fā)熱或異常分泌物應(yīng)及時(shí)就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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