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得了股骨頸骨折該如何護理

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股骨頸骨折可通過臥床制動、疼痛管理、預(yù)防并發(fā)癥、營養(yǎng)支持和康復(fù)訓(xùn)練等方式護理。股骨頸骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、病理性骨折、長期激素使用和骨腫瘤等原因引起。

1、臥床制動

股骨頸骨折后需絕對臥床，避免患肢負重。使用牽引或外固定裝置保持骨折端穩(wěn)定，防止移位。臥床期間應(yīng)保持髖關(guān)節(jié)中立位，可在膝下墊軟枕減輕疼痛。翻身時需家屬協(xié)助，采用軸線翻身法避免扭轉(zhuǎn)患肢。制動時間通常需要6-8周，具體根據(jù)復(fù)查結(jié)果調(diào)整。

2、疼痛管理

急性期可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛，嚴重疼痛可能需要鹽酸曲馬多緩釋片。冰敷患處每次15-20分鐘，每日3-4次有助于減輕腫脹疼痛。避免隨意調(diào)整止痛藥劑量，長期使用阿片類藥物需警惕便秘等副作用。

3、預(yù)防并發(fā)癥

長期臥床易導(dǎo)致壓瘡，需每2小時更換體位并使用氣墊床。每日進行踝泵運動預(yù)防深靜脈血栓，必要時穿戴彈力襪。保持會陰清潔，鼓勵多飲水預(yù)防泌尿系感染。進行深呼吸訓(xùn)練和有效咳嗽，減少肺部感染風(fēng)險。監(jiān)測體溫變化，發(fā)現(xiàn)異常及時告知醫(yī)護人員。

4、營養(yǎng)支持

增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉、雞蛋促進骨折愈合，每日補充500毫升牛奶或鈣劑滿足鈣需求。多食新鮮蔬菜水果補充維生素C，有利于膠原合成。限制高鹽高脂飲食，控制體重減輕關(guān)節(jié)負擔(dān)。合并糖尿病患者需監(jiān)測血糖，調(diào)整飲食影響藥物效果時及時就醫(yī)。

5、康復(fù)訓(xùn)練

拆除固定后先在床上進行髖關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)，逐漸過渡到坐位平衡訓(xùn)練。使用助行器輔助下地時，遵循部分負重-完全負重漸進原則。水中步行訓(xùn)練可減輕關(guān)節(jié)壓力，物理治療如超聲波能促進局部血液循環(huán)?？祻?fù)期間出現(xiàn)異常疼痛或活動受限需暫停訓(xùn)練并復(fù)查。

股骨頸骨折護理需保持耐心，恢復(fù)期間避免過早負重。定期復(fù)查X線觀察骨折愈合情況，未愈合前禁止劇烈運動。注意居家環(huán)境安全，移除地毯等易絆倒物品。保持樂觀心態(tài)，與康復(fù)師密切配合訓(xùn)練計劃。若出現(xiàn)患肢腫脹加劇、皮膚發(fā)紫或感覺異常，應(yīng)立即就醫(yī)排除血管神經(jīng)損傷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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