養(yǎng)肝草通常是指垂盆草,學名Sedum sarmentosum,別稱狗牙瓣、石頭菜等,屬于景天科植物。
垂盆草在我國多地均有分布,常生長于山坡巖石或溝邊,全草可入藥。其葉片呈三片輪生,肉質肥厚,莖匍匐生長,夏季開黃色小花。作為傳統(tǒng)中藥材,垂盆草具有清熱利濕、解毒消腫的功效,現(xiàn)代研究顯示其提取物對肝細胞損傷有一定保護作用。民間常將新鮮垂盆草搗碎外敷治療燙傷,或曬干后煎水服用。需注意的是,垂盆草性寒涼,脾胃虛寒者應慎用,且藥用需遵醫(yī)囑。
日常使用垂盆草時建議選擇干燥通風處保存,避免霉變。可搭配枸杞、菊花等食材泡水飲用,但不宜長期大量服用。若需用于肝臟養(yǎng)護,應在中醫(yī)師指導下配伍使用,避免自行采食野生植株。同時保持規(guī)律作息、控制飲酒、均衡飲食才是護肝的基礎措施,出現(xiàn)肝功能異常應及時就醫(yī)。
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