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什么水果屬于陽(yáng)性水果

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陽(yáng)性水果通常指的是熱量高、糖分高的水果，通常比較常見(jiàn)的水果有榴蓮、荔枝、牛油果、椰子、葡萄等。

1、榴蓮：榴蓮含有豐富的熱量和營(yíng)養(yǎng)，幫助增強(qiáng)體力和提高身體溫度，所以榴蓮是熱性水果。

2、荔枝：荔枝的糖分也比較高，可以補(bǔ)充身體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，緩解暑熱導(dǎo)致的糖分缺失的不適癥狀。

3、牛油果：牛油果含有高脂肪含量和豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有升陽(yáng)作用，幫助增加體內(nèi)的熱量和能量。

4、椰子：椰子含有較多的電解質(zhì)和礦物質(zhì)，能夠補(bǔ)充人體流失的水分和電解質(zhì)，含有較多的糖分。

5、葡萄：葡萄含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)，葡萄糖分較高，能夠生津止渴，緩解食欲不振。

熱量高、糖分高的水果還有很多，平時(shí)適量吃這些水果，能為人體提供全面的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)人體有好處。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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