手長小水泡癢可能是汗皰疹、接觸性皮炎或手癬等疾病引起，可通過保持皮膚干燥、外用藥物、口服藥物、避免刺激物和就醫(yī)檢查等方式緩解。
1、保持皮膚干燥
汗皰疹常因多汗或濕熱環(huán)境誘發(fā)，表現(xiàn)為手掌、手指側(cè)緣密集小水泡伴瘙癢。日常需減少手部出汗，洗手后及時(shí)擦干，避免長時(shí)間戴橡膠手套。可選用吸汗性好的棉質(zhì)手套，夜間可涂抹氧化鋅軟膏幫助收斂水泡。
2、外用藥物
接觸性皮炎多因接觸洗滌劑、金屬等過敏原導(dǎo)致，水泡周圍皮膚發(fā)紅脫屑。急性期可用爐甘石洗劑止癢，滲出明顯時(shí)用硼酸溶液濕敷。慢性期選用糠酸莫米松乳膏等弱效激素藥膏，合并感染時(shí)加用莫匹羅星軟膏。
3、口服藥物
瘙癢劇烈影響睡眠時(shí)可短期口服氯雷他定片或西替利嗪片抗過敏。手癬患者需聯(lián)合口服特比萘芬片或伊曲康唑膠囊，配合聯(lián)苯芐唑乳膏外用。真菌感染常表現(xiàn)為單側(cè)手掌環(huán)狀脫屑，邊緣有小水泡。
4、避免刺激物
反復(fù)發(fā)作需排查過敏原，常見于鎳制品、染發(fā)劑、香精等。做家務(wù)時(shí)戴內(nèi)襯棉布的PVC手套，避免直接接觸洗潔精、漂白劑。冬季洗手水溫不超過40℃，沐浴后立即涂抹尿素維E乳膏保濕。
5、就醫(yī)檢查
若水泡持續(xù)2周未愈、擴(kuò)散至指甲周圍或伴隨發(fā)熱，需皮膚科就診。通過真菌鏡檢、斑貼試驗(yàn)等明確病因，頑固性汗皰疹可接受窄譜紫外線治療，手癬需規(guī)范抗真菌治療4-6周。
日常應(yīng)選擇pH5.5的溫和洗手液，避免搔抓導(dǎo)致繼發(fā)感染。飲食上減少辛辣食物和酒精攝入，適量補(bǔ)充維生素B族和鋅元素。穿著透氣的純棉衣物，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔手部汗液。若水泡破裂可用碘伏消毒，覆蓋無菌紗布防止細(xì)菌侵入。癥狀加重或反復(fù)發(fā)作時(shí)須完善過敏原檢測，排除系統(tǒng)性疾病的皮膚表現(xiàn)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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