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飯后多久屬于隨機(jī)血糖

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飯后1-2小時(shí)測(cè)得的血糖屬于隨機(jī)血糖。隨機(jī)血糖指不考慮進(jìn)食時(shí)間測(cè)量的血糖值，通常用于糖尿病篩查或病情監(jiān)測(cè)。

隨機(jī)血糖的測(cè)量不受進(jìn)食時(shí)間限制，但餐后血糖波動(dòng)較大。進(jìn)食后1小時(shí)內(nèi)血糖上升較快，此時(shí)測(cè)量結(jié)果可能偏高。1-2小時(shí)后食物消化吸收進(jìn)入平穩(wěn)期，此時(shí)測(cè)得的血糖值具有參考價(jià)值。若餐后超過2小時(shí)測(cè)量，血糖可能已逐漸回落至空腹水平。對(duì)于糖尿病患者，醫(yī)生可能建議在特定時(shí)間點(diǎn)監(jiān)測(cè)餐后血糖，如餐后2小時(shí)血糖是糖尿病診斷的重要指標(biāo)之一。血糖儀操作需規(guī)范，采血前應(yīng)清潔手指，避免擠壓采血部位影響結(jié)果準(zhǔn)確性。

日常監(jiān)測(cè)血糖需保持規(guī)律作息，避免熬夜或過度勞累影響代謝。飲食注意控制精制糖和碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等有助于改善胰島素敏感性。若發(fā)現(xiàn)隨機(jī)血糖持續(xù)超過11.1mmol/L或伴有口渴、多尿等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)等進(jìn)一步檢查。居家監(jiān)測(cè)應(yīng)記錄每次測(cè)量結(jié)果，復(fù)診時(shí)供醫(yī)生評(píng)估調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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