飯后三小時(shí)血糖通常不屬于隨機(jī)血糖范疇。隨機(jī)血糖指不考慮進(jìn)食時(shí)間的任意時(shí)刻血糖值,而餐后血糖需明確與進(jìn)餐的時(shí)間關(guān)聯(lián)性。
血糖監(jiān)測(cè)分為空腹血糖、餐后血糖和隨機(jī)血糖三種類型。空腹血糖要求至少8小時(shí)未進(jìn)食,餐后血糖特指進(jìn)食后特定時(shí)間點(diǎn)的數(shù)值,隨機(jī)血糖則無時(shí)間限制。餐后三小時(shí)血糖屬于餐后血糖監(jiān)測(cè)的延伸時(shí)段,此時(shí)血糖可能已接近空腹水平,但仍反映飲食對(duì)血糖的影響。臨床更常見的餐后血糖監(jiān)測(cè)時(shí)間為餐后1小時(shí)或2小時(shí),此時(shí)血糖峰值更明顯。若餐后三小時(shí)血糖仍顯著升高,可能提示糖代謝異常,需結(jié)合其他檢測(cè)綜合判斷。
日常血糖管理需規(guī)律監(jiān)測(cè)并記錄不同時(shí)間段的血糖值,避免高糖高脂飲食,選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等,保持適度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等有氧活動(dòng)。若發(fā)現(xiàn)餐后三小時(shí)血糖持續(xù)超過7.8mmol/L,建議攜帶完整血糖記錄至內(nèi)分泌科就診,必要時(shí)完善糖化血紅蛋白或口服葡萄糖耐量試驗(yàn)等檢查。
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