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直腸癌化療后便秘怎么辦

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直腸癌化療后便秘可通過調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、腹部按摩、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。直腸癌化療后便秘通常由化療藥物副作用、胃腸功能紊亂、飲食結(jié)構(gòu)改變、活動(dòng)量減少、心理壓力等因素引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于改善便秘，可適量食用燕麥、西藍(lán)花、蘋果等富含膳食纖維的食物。每日飲水量應(yīng)達(dá)到1500-2000毫升，避免食用辛辣刺激性食物。化療后胃腸功能較弱，建議采用少食多餐的方式，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

2、適量運(yùn)動(dòng)

根據(jù)身體情況選擇散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每次20-30分鐘，每周3-5次。運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排便。臥床患者可進(jìn)行床上肢體活動(dòng)，如踝泵運(yùn)動(dòng)、抬腿運(yùn)動(dòng)等。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以不感到疲勞為宜，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

3、腹部按摩

順時(shí)針按摩腹部可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀。按摩時(shí)取仰臥位，雙膝屈曲，用手掌以臍部為中心順時(shí)針方向按摩，力度適中，每次10-15分鐘。按摩前可先用熱毛巾敷腹部，效果更佳。按摩過程中如出現(xiàn)不適應(yīng)立即停止。

4、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、麻仁潤腸丸等緩瀉藥物。開塞露可用于臨時(shí)緩解排便困難，但不宜長期使用。使用藥物時(shí)應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行增減藥量。如出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為化療后便秘多屬氣血虧虛、津液不足，可采用針灸、中藥調(diào)理。常用穴位包括天樞、足三里、上巨虛等。中藥可選用黃芪、當(dāng)歸、火麻仁等具有潤腸通便功效的藥物。中醫(yī)調(diào)理需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行用藥。

直腸癌化療后便秘患者應(yīng)保持規(guī)律作息，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。排便時(shí)避免過度用力，可使用腳凳抬高雙膝，使排便姿勢(shì)更符合生理結(jié)構(gòu)。心理調(diào)節(jié)也很重要，可通過聽音樂、深呼吸等方式緩解焦慮情緒。如便秘癥狀持續(xù)不緩解或伴有腹痛、便血等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除腸梗阻等嚴(yán)重并發(fā)癥。治療期間應(yīng)定期復(fù)查，根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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