拉肚子期間一般不建議吃甘蔗。甘蔗含糖量較高且纖維粗硬,可能刺激胃腸黏膜加重腹瀉癥狀。
甘蔗含有大量蔗糖,高糖飲食會提高腸道滲透壓,導(dǎo)致水分更易滯留腸腔,可能加重腹瀉程度。其粗纖維結(jié)構(gòu)在消化過程中可能摩擦發(fā)炎的腸壁,引發(fā)腹痛或排便次數(shù)增加。部分人群對甘蔗中的果糖吸收不良,未被吸收的果糖在結(jié)腸發(fā)酵會產(chǎn)生氣體,導(dǎo)致腹脹和腸蠕動加快。
若腹瀉由病毒性腸炎引起,患者可能同時存在暫時性乳糖酶缺乏,此時攝入含糖食物易誘發(fā)滲透性腹瀉。慢性腹瀉患者若存在腸易激綜合征,甘蔗中的短鏈碳水化合物可能誘發(fā)癥狀發(fā)作。少數(shù)體質(zhì)特殊者對甘蔗成分過敏,食用后可能出現(xiàn)蕁麻疹或腹瀉加劇。
腹瀉期間建議選擇低纖維、低糖的清淡飲食,如米湯、蘋果泥或香蕉等易消化食物。可少量多次補充口服補液鹽預(yù)防脫水,避免攝入生冷、高糖及高脂肪食物。若腹瀉持續(xù)超過2天或伴有發(fā)熱、血便等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)進行糞便常規(guī)檢查,明確病因后遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物治療?;謴?fù)期逐步添加食物時,可先將甘蔗榨汁煮沸后少量飲用觀察耐受情況。
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