嚼茶葉可以暫時緩解口臭,但無法根除病因??诔艨赡苡煽谇恍l(wèi)生不良、齲齒、牙周炎、胃腸功能紊亂或糖尿病等因素引起,需針對病因處理。
茶葉中的茶多酚具有抑菌作用,能短暫掩蓋口腔異味,尤其綠茶效果更明顯。咀嚼時茶葉纖維可摩擦牙齒表面,輔助清除部分食物殘渣。但茶葉無法分解已產(chǎn)生的揮發(fā)性硫化物,對牙菌斑、牙結(jié)石等深層問題無清除作用,且長期咀嚼可能損傷牙釉質(zhì)。
若口臭由胃食管反流引起,茶葉中的單寧酸可能刺激胃黏膜加重癥狀。糖尿病患者出現(xiàn)酮癥酸中毒時,嚼茶葉無法改善代謝異常導(dǎo)致的爛蘋果味口臭。部分人群咀嚼濃茶后可能出現(xiàn)舌苔染色,反而影響口腔美觀。
保持每日兩次并使用牙線清潔,每半年進行專業(yè)洗牙。胃腸疾病患者需治療原發(fā)病,糖尿病患者應(yīng)監(jiān)測血糖。使用含氯己定的漱口水可輔助殺菌,但不宜超過兩周。若口臭持續(xù)存在,建議到口腔科或消化內(nèi)科排查幽門螺桿菌感染、牙周膿腫等潛在疾病。
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