早孕反應(yīng)一般在懷孕12周左右消失,部分孕婦可能持續(xù)到16周。
早孕反應(yīng)通常在懷孕6周左右開始出現(xiàn),表現(xiàn)為惡心嘔吐、食欲不振、頭暈乏力等癥狀。這些癥狀與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高有關(guān),隨著妊娠進(jìn)展,激素水平逐漸穩(wěn)定,癥狀會自然緩解。多數(shù)孕婦在孕12周后早孕反應(yīng)明顯減輕,少數(shù)可能延續(xù)至孕16周。癥狀持續(xù)時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、激素水平變化速度有關(guān),雙胎妊娠或既往有嚴(yán)重孕吐史的孕婦可能癥狀更持久。若嘔吐頻繁導(dǎo)致無法進(jìn)食、體重下降明顯或出現(xiàn)脫水癥狀,需及時(shí)就醫(yī)排除妊娠劇吐。
孕期可通過少食多餐、避免空腹、選擇清淡易消化食物緩解不適。晨起時(shí)先吃少量餅干再緩慢起床,避免突然體位改變誘發(fā)嘔吐。保持室內(nèi)空氣流通,遠(yuǎn)離油煙等刺激性氣味。適當(dāng)補(bǔ)充維生素B6可能有助于減輕惡心感,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。保持充足休息,避免過度疲勞,適度散步等輕度活動(dòng)可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。若癥狀嚴(yán)重影響生活,可在產(chǎn)科醫(yī)生評估后考慮短期使用止吐藥物。
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