脛腓骨骨折患者不建議抽煙。煙草中的尼古丁等成分可能延緩骨折愈合,增加感染風險。
吸煙會導致血管收縮,減少骨折部位的血液供應,影響成骨細胞活性,延緩骨痂形成。尼古丁還會抑制膠原蛋白合成,降低骨骼強度。臨床觀察發(fā)現(xiàn),吸煙者骨折愈合時間通常比非吸煙者延長30%以上。骨折后持續(xù)吸煙可能誘發(fā)骨髓炎等并發(fā)癥,尤其對于開放性骨折或需手術(shù)治療的患者風險更高。術(shù)后傷口愈合不良、內(nèi)固定物松動等問題的發(fā)生率也會上升。
部分患者可能認為少量吸煙影響不大,但研究顯示即使每日吸煙少于5支仍會對骨代謝產(chǎn)生負面影響。電子煙雖不含焦油,但尼古丁含量可能更高。被動吸煙同樣需避免,家庭成員應配合創(chuàng)造無煙環(huán)境。若存在長期吸煙史,骨折后突然戒煙可能出現(xiàn)戒斷反應,可尋求醫(yī)生指導逐步減量。
脛腓骨骨折恢復期間應嚴格戒煙,同時保證每日攝入800-1200毫克鈣質(zhì)和400-800國際單位維生素D,可通過牛奶、豆制品、深海魚等食物補充。進行踝泵運動等非負重訓練促進血液循環(huán),定期復查X線觀察骨痂生長情況。如出現(xiàn)患肢腫脹加劇、異常疼痛或發(fā)熱等癥狀需及時就醫(yī)。保持良好作息與積極心態(tài)也有助于加速康復進程。
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