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葛花泡水的功效與作用

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葛花泡水具有解酒護(hù)肝、緩解頭痛、保護(hù)胃腸黏膜、輔助降血壓、抗氧化等功效，適合飲酒過(guò)量或需日常保健的人群。

1、解酒護(hù)肝

葛花中的葛根素和黃豆苷元能促進(jìn)酒精代謝，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。飲酒前后飲用可降低血液酒精濃度，減少酒后頭暈、惡心等癥狀。長(zhǎng)期飲酒者適量飲用有助于預(yù)防酒精性肝損傷。

2、緩解頭痛

葛花所含的黃酮類(lèi)物質(zhì)能擴(kuò)張腦血管，改善微循環(huán)，對(duì)酒后血管性頭痛或緊張性頭痛有緩解作用。可與菊花配伍增強(qiáng)效果，但需避免與鎮(zhèn)靜類(lèi)藥物同服。

3、保護(hù)胃腸黏膜

葛花多糖成分能在胃黏膜形成保護(hù)層，減少酒精對(duì)胃腸道的直接刺激。適用于酒后胃痛、反酸者，建議搭配少量蜂蜜調(diào)和飲用。

4、輔助降血壓

葛花提取物通過(guò)抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶發(fā)揮輕度降壓作用，適合高血壓前期人群作為膳食輔助。但不可替代降壓藥物，需監(jiān)測(cè)血壓變化。

5、抗氧化

葛花中異黃酮類(lèi)物質(zhì)能清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷。日常飲用可搭配綠茶或枸杞，增強(qiáng)抗氧化協(xié)同效應(yīng)，建議每日用量不超過(guò)10克干花。

使用葛花泡水時(shí)建議選擇無(wú)硫熏制的干燥花蕾，每次取5-8克用90℃熱水沖泡10分鐘飲用。脾胃虛寒者應(yīng)減少用量或配伍生姜，孕婦及低血壓人群慎用。長(zhǎng)期飲用者需定期檢查肝功能，避免與抗凝血藥物同服。日?？纱钆渖介㈥惼さ壤須馐巢?，增強(qiáng)消化功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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