腱鞘炎是否能自愈取決于病情嚴(yán)重程度,輕微腱鞘炎可能自行緩解,嚴(yán)重腱鞘炎通常需要醫(yī)療干預(yù)。
腱鞘炎是肌腱周圍鞘膜的炎癥反應(yīng),早期癥狀輕微時可能通過休息和減少活動自行緩解。避免重復(fù)性動作、局部熱敷或冷敷、佩戴護(hù)具等措施有助于減輕炎癥。部分患者經(jīng)過數(shù)周至數(shù)月的自我護(hù)理后癥狀逐漸消失。
若腱鞘炎發(fā)展為慢性或伴隨明顯腫脹、活動受限,通常無法自愈。持續(xù)炎癥可能導(dǎo)致肌腱粘連或鞘膜增厚,需藥物注射、物理治療或手術(shù)松解。糖尿病患者、長期重復(fù)勞損者更容易進(jìn)展為頑固性病例,延誤治療可能造成永久性功能障礙。
腱鞘炎患者應(yīng)避免長時間使用患肢,工作時可采用間歇休息模式,每小時活動手指腕部5分鐘。居家可用40℃溫水浸泡患處10分鐘促進(jìn)血液循環(huán),夜間使用彈性繃帶固定關(guān)節(jié)于功能位。若自我護(hù)理2周無改善或出現(xiàn)晨僵、彈響指等癥狀,須及時至骨科或手外科就診,必要時接受超聲引導(dǎo)下鞘內(nèi)注射或小針刀治療。
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