白茶因外觀是白色而得名,具有清熱解毒、保肝護(hù)肝、促進(jìn)血糖平衡、明目、抗氧化等功效。
1.清熱解毒:白茶性寒,具有清熱解毒的功效,一般可以改善咽喉腫痛、口腔潰瘍、眼睛發(fā)紅等癥狀。
2.保肝護(hù)肝:白茶可以促進(jìn)肝臟代謝,分解某些有毒物質(zhì),降低乙醇對肝臟的損傷,起到保肝護(hù)肝的作用。
3.促進(jìn)血糖平衡:白茶可以提高體內(nèi)酶的活性,促進(jìn)體內(nèi)脂肪、多余糖分的分解,促進(jìn)血糖平衡。
4.明目:白茶中含有的某些物質(zhì)能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,預(yù)防夜盲癥和干眼病等,使眼睛在暗光下視力更清晰。
5.抗氧化:白茶中含有的茶多酚可以清除體內(nèi)的自由基,具有抗氧化的功效。
白茶中含有的物質(zhì)會(huì)促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)興奮,可能導(dǎo)致失眠,建議少量服用,如果服用后身體出現(xiàn)不適,建議立即前往醫(yī)院。
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