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靈芝有哪些功效和作用

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靈芝具有補(bǔ)氣安神、止咳平喘、增強(qiáng)免疫等功效，主要用于改善失眠心悸、肺虛咳喘、體虛乏力等癥狀。其作用機(jī)制主要涉及調(diào)節(jié)免疫功能、抗氧化、抗炎等。

1、補(bǔ)氣安神

靈芝中的三萜類(lèi)和多糖成分能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，改善因氣血不足引起的失眠多夢(mèng)、心悸健忘。對(duì)于神經(jīng)衰弱或更年期綜合征患者，可配伍酸棗仁、柏子仁等藥材使用。臨床常用靈芝孢子粉膠囊、靈芝口服液等劑型，但需注意實(shí)熱證患者慎用。

2、止咳平喘

靈芝通過(guò)抑制組胺釋放和支氣管平滑肌收縮，緩解慢性支氣管炎、哮喘等呼吸道疾病癥狀。對(duì)于肺腎兩虛型咳喘，常與蛤蚧、五味子同用。代表藥物如靈芝浸膏片、復(fù)方靈芝顆粒，使用期間應(yīng)避免辛辣刺激食物。

3、調(diào)節(jié)免疫

靈芝多糖能激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞，增強(qiáng)機(jī)體抗病毒、抗腫瘤能力。腫瘤放化療患者服用靈芝破壁孢子粉可減輕骨髓抑制，但自身免疫性疾病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免過(guò)度激活免疫反應(yīng)。

4、保肝解毒

靈芝酸成分能促進(jìn)肝細(xì)胞再生，降低轉(zhuǎn)氨酶水平，對(duì)酒精肝、藥物性肝損傷有保護(hù)作用。常與柴胡、茵陳配伍使用，如靈芝護(hù)肝片。肝功能異常者需定期監(jiān)測(cè)指標(biāo)，不可替代正規(guī)抗病毒治療。

5、抗氧化抗衰

靈芝中的多酚類(lèi)物質(zhì)可清除自由基，延緩細(xì)胞老化。中老年人長(zhǎng)期適量服用靈芝茶或靈芝孢子油膠囊，有助于改善記憶力減退，但凝血功能障礙者應(yīng)控制攝入量。

靈芝作為藥食同源物質(zhì)，建議每日攝入量不超過(guò)10克干品。服用期間忌食蘿卜、濃茶等解藥食物，過(guò)敏體質(zhì)者首次使用需小劑量測(cè)試。慢性病患者應(yīng)與主治醫(yī)生溝通后再行服用，避免與免疫抑制劑、抗凝藥等產(chǎn)生相互作用。日?？纱钆渖剿帯㈣坭降绕窖a(bǔ)食材燉湯，增強(qiáng)體質(zhì)調(diào)理效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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