懷孕孕周通常從末次月經(jīng)的第一天開始計算,整個孕期為40周。若月經(jīng)周期不規(guī)律或排卵時間異常,需結(jié)合超聲檢查結(jié)果調(diào)整孕周估算。
孕周計算的基礎(chǔ)方法是末次月經(jīng)法,適用于月經(jīng)周期28天且排卵規(guī)律的女性。從末次月經(jīng)首日算起,每7天為一周,滿40周即預產(chǎn)期。例如末次月經(jīng)為1月1日,預產(chǎn)期則為10月8日。早期妊娠超聲可通過測量孕囊直徑、頭臀長等指標核對孕周,誤差在5-7天內(nèi)。孕12周后胎兒雙頂徑、股骨長等數(shù)據(jù)可輔助判斷,但準確性降低。對于輔助生殖技術(shù)受孕者,需根據(jù)胚胎移植日期推算,凍胚移植需加上胚胎培養(yǎng)天數(shù)。月經(jīng)周期超過35天的女性,建議按排卵日推算孕周,即排卵日加266天為預產(chǎn)期。
孕期需定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒發(fā)育,避免劇烈運動和重體力勞動,保持均衡飲食補充葉酸、鐵、鈣等營養(yǎng)素。出現(xiàn)腹痛、陰道流血等異常癥狀應及時就醫(yī),嚴格遵醫(yī)囑進行超聲檢查和實驗室檢測。
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