剛生完孩子肚子脹氣可通過調(diào)整飲食、適當(dāng)活動、熱敷按摩、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。產(chǎn)后脹氣通常與胃腸功能恢復(fù)慢、飲食不當(dāng)、活動不足等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
產(chǎn)后應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如小米粥、爛面條等，避免豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物。少量多餐有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)，每餐進(jìn)食量控制在平時七分飽為宜。可適量飲用溫?zé)岬年惼に蛏介龠M(jìn)消化。
2、適當(dāng)活動
順產(chǎn)產(chǎn)婦6小時后可嘗試床上翻身，24小時后可下床緩慢走動。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦需遵醫(yī)囑在拔除導(dǎo)尿管后開始活動。每日進(jìn)行3-4次5-10分鐘的床邊站立或踱步，能有效刺激腸蠕動。
3、熱敷按摩
用40℃左右的熱水袋敷于腹部15分鐘，配合順時針環(huán)形按摩臍周。按摩時取仰臥位屈膝，手指并攏用掌根輕柔按壓，每次持續(xù)10-15分鐘，每日2-3次。注意避開手術(shù)切口部位。
4、藥物治療
若癥狀持續(xù)可遵醫(yī)囑使用二甲硅油散吸附氣體，或枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)菌群。哺乳期禁用含番瀉葉等刺激性瀉藥。用藥期間需觀察是否出現(xiàn)腹瀉等不良反應(yīng)。
5、就醫(yī)檢查
若伴隨劇烈腹痛、嘔吐或肛門停止排氣排便，需排除腸梗阻等急腹癥。通過腹部立位平片、超聲等檢查明確診斷，必要時需進(jìn)行胃腸減壓等處置。
產(chǎn)后恢復(fù)期需保持良好作息，每日飲水量不少于2000毫升，可進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練幫助膈肌運(yùn)動。注意觀察惡露情況，如脹氣持續(xù)3天未緩解或加重，應(yīng)及時返院復(fù)查。哺乳期間用藥需嚴(yán)格遵循產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)，避免自行服用促胃腸動力藥物影響乳汁分泌。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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