人流前后應(yīng)注意術(shù)前檢查、術(shù)后休息、感染預(yù)防、飲食調(diào)整和心理疏導(dǎo)等方面。人工流產(chǎn)是終止妊娠的醫(yī)療手段，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑以減少并發(fā)癥風(fēng)險。
1、術(shù)前檢查
術(shù)前需完善B超、血常規(guī)、凝血功能等檢查，確認(rèn)妊娠周數(shù)及是否存在禁忌證。若患有生殖道炎癥需先治療，避免術(shù)中感染擴(kuò)散。術(shù)前8小時需禁食禁水，穿著寬松衣物便于操作。
2、術(shù)后休息
流產(chǎn)后應(yīng)臥床休息1-3天，避免體力勞動和劇烈運(yùn)動2周。子宮收縮可能引起腹痛，可遵醫(yī)囑使用益母草顆?；蚩s宮素鼻噴霧劑促進(jìn)恢復(fù)。術(shù)后1個月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活。
3、感染預(yù)防
術(shù)后需按醫(yī)囑服用頭孢克肟分散片或甲硝唑片預(yù)防感染。保持會陰清潔，每日用溫水清洗并更換消毒衛(wèi)生巾。出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味等癥狀需及時復(fù)查，警惕盆腔炎等并發(fā)癥。
4、飲食調(diào)整
術(shù)后應(yīng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，搭配菠菜豬肝湯等含鐵食物糾正貧血。避免生冷辛辣刺激，可適量飲用紅糖姜茶暖宮。維生素E軟膠囊有助于子宮內(nèi)膜修復(fù)。
5、心理疏導(dǎo)
部分女性可能出現(xiàn)愧疚或抑郁情緒，可通過正念冥想緩解壓力。嚴(yán)重者可尋求專業(yè)心理咨詢，必要時短期服用鹽酸帕羅西汀片調(diào)節(jié)情緒。家屬應(yīng)給予充分情感支持。
術(shù)后2周需復(fù)查B超確認(rèn)宮腔情況，6個月內(nèi)嚴(yán)格避孕以防再次妊娠。注意觀察月經(jīng)恢復(fù)時間，若超過40天未行經(jīng)或出現(xiàn)劇烈腹痛、大出血等情況應(yīng)立即就醫(yī)。保持規(guī)律作息，避免熬夜及情緒波動，有助于生殖系統(tǒng)功能恢復(fù)。術(shù)后可逐步進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動，但三個月內(nèi)避免瑜伽等腹部受壓動作。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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