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剖腹產(chǎn)后應(yīng)該多走動(dòng)還是臥床休息

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剖腹產(chǎn)后通常建議在醫(yī)生指導(dǎo)下盡早適度走動(dòng)，但需避免長(zhǎng)時(shí)間站立或劇烈活動(dòng)。產(chǎn)后恢復(fù)需結(jié)合個(gè)體傷口愈合情況、疼痛程度及醫(yī)囑綜合調(diào)整。

剖腹產(chǎn)術(shù)后24小時(shí)內(nèi)可在醫(yī)護(hù)人員協(xié)助下嘗試床邊站立或短距離行走，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、預(yù)防腸粘連和下肢靜脈血栓。早期活動(dòng)能加速惡露排出，減少子宮復(fù)舊不良風(fēng)險(xiǎn)。走動(dòng)時(shí)需使用腹帶減輕傷口牽拉痛，每次不超過10分鐘，每日2-3次為宜。隨著體力恢復(fù)，可逐步增加活動(dòng)量至每日4-5次，每次15-20分鐘。

術(shù)后前3天仍需保證充足臥床休息，采用半臥位減輕腹部張力，避免直接壓迫傷口。臥床期間應(yīng)每2小時(shí)翻身一次，進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)預(yù)防血栓。若出現(xiàn)發(fā)熱、傷口滲液或劇烈疼痛需立即停止活動(dòng)。合并妊娠高血壓、重度貧血等并發(fā)癥者，需延長(zhǎng)臥床時(shí)間至醫(yī)生評(píng)估安全后再逐步活動(dòng)。

產(chǎn)后2周內(nèi)以室內(nèi)緩步行走為主，6周內(nèi)避免提重物、爬樓梯等增加腹壓的動(dòng)作?；謴?fù)期間需觀察惡露顏色與量，保持傷口干燥清潔，如活動(dòng)后出現(xiàn)頭暈、心悸或傷口撕裂感應(yīng)立即臥床并就醫(yī)。合理搭配休息與活動(dòng)能促進(jìn)盆底肌功能恢復(fù)，縮短產(chǎn)后康復(fù)周期。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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