上呼吸道主要包括鼻、咽、喉三部分,是氣體進(jìn)入人體的首要通道。
鼻是上呼吸道的起始部分,分為外鼻、鼻腔和鼻竇三部分。外鼻由鼻骨和鼻軟骨構(gòu)成,形成面部突出的部分。鼻腔內(nèi)部有鼻毛和黏膜,能夠過濾空氣中的顆粒物并調(diào)節(jié)吸入空氣的溫度和濕度。鼻竇是位于顱骨內(nèi)的空腔,與鼻腔相通,具有減輕頭部重量和共鳴聲音的功能。
咽是連接鼻腔和口腔與喉和食管的肌性管道,分為鼻咽、口咽和喉咽三部分。鼻咽位于鼻腔后方,兩側(cè)有咽鼓管開口與中耳相通。口咽位于口腔后方,是食物和空氣的共同通道。喉咽位于喉的后方,向下連接食管。
喉位于頸前部,由軟骨、肌肉和黏膜構(gòu)成,既是呼吸通道又是發(fā)音器官。喉內(nèi)有聲帶,氣流通過時(shí)振動(dòng)聲帶產(chǎn)生聲音。喉上方有會(huì)厭軟骨,吞咽時(shí)可遮蓋喉口防止食物進(jìn)入氣管。
保持上呼吸道健康需要注意日常防護(hù),避免接觸刺激性氣體和粉塵,保持室內(nèi)空氣流通。冬季注意保暖防止受涼,夏季避免長時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境中導(dǎo)致黏膜干燥。適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),戒煙限酒減少對呼吸道的刺激。出現(xiàn)鼻塞、咽痛、聲音嘶啞等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免延誤治療導(dǎo)致病情加重。
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