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過敏性鼻炎有什么好辦法

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過敏性鼻炎可通過避免接觸過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式緩解。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑等過敏原引起，表現(xiàn)為鼻癢、噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕等癥狀。

1、避免接觸過敏原

過敏性鼻炎患者應(yīng)盡量避免接觸已知的過敏原，如花粉季節(jié)減少外出，外出時佩戴口罩；保持室內(nèi)清潔，定期清洗床上用品，減少塵螨滋生；避免飼養(yǎng)寵物或減少與寵物接觸。對于無法完全避免的過敏原，可采取物理隔離措施，如使用防螨床罩、空氣凈化器等。

2、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或海鹽水進行鼻腔沖洗，有助于清除鼻腔內(nèi)的過敏原、分泌物和炎癥介質(zhì)，減輕鼻黏膜水腫和炎癥反應(yīng)。鼻腔沖洗可每日進行1-2次，使用專用洗鼻器或鼻腔沖洗瓶，水溫控制在37℃左右，沖洗時注意力度適中，避免嗆咳。

3、藥物治療

過敏性鼻炎的常用藥物包括鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑，可有效減輕鼻黏膜炎癥；抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片，可緩解鼻癢、噴嚏等癥狀；白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片，適用于伴有哮喘的患者。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長期濫用。

4、免疫治療

對于癥狀嚴重或藥物治療效果不佳的患者，可考慮特異性免疫治療，即脫敏治療。通過皮下注射或舌下含服逐漸增加劑量的過敏原提取物，提高機體對過敏原的耐受性。免疫治療療程較長，一般需要3-5年，需在專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進行。

5、手術(shù)治療

對于伴有嚴重鼻中隔偏曲、鼻息肉等解剖結(jié)構(gòu)異常的患者，可考慮手術(shù)治療如鼻內(nèi)鏡下鼻中隔矯正術(shù)、鼻息肉切除術(shù)等。手術(shù)旨在改善鼻腔通氣功能，但并不能根治過敏性鼻炎，術(shù)后仍需配合藥物治療和過敏原 avoidance。

過敏性鼻炎患者日常生活中應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通，濕度控制在40%-60%；飲食宜清淡，避免辛辣刺激性食物；適當(dāng)鍛煉增強體質(zhì)，但避免在花粉濃度高的時段進行戶外運動；規(guī)律作息，避免過度疲勞；戒煙限酒，減少對鼻黏膜的刺激。如癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)并發(fā)癥如鼻竇炎、中耳炎等，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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