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山楂甘草茶的功效與作用

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山楂甘草茶一般具有助消化、調(diào)節(jié)血脂、緩解咽喉不適、抗氧化、改善心血管健康等功效與作用，適合消化不良、高脂血癥、慢性咽炎等人群適量飲用。

一、助消化

山楂富含有機(jī)酸和脂肪酶，能促進(jìn)胃酸分泌并加速脂肪分解。甘草中的甘草甜素可緩解胃腸痙攣，兩者合用可改善食欲不振、腹脹等癥狀。對于飲食積滯或功能性消化不良者，飲用后有助于減輕餐后飽脹感。

二、調(diào)節(jié)血脂

山楂中的黃酮類物質(zhì)能抑制膽固醇合成，甘草次酸可促進(jìn)脂質(zhì)代謝。長期適量飲用有助于降低低密度脂蛋白膽固醇水平，對預(yù)防動脈粥樣硬化有一定輔助作用，但需配合飲食控制和運(yùn)動。

三、緩解咽喉不適

甘草浸膏具有黏膜保護(hù)作用，能覆蓋咽喉部緩解干癢刺痛。山楂的收斂特性可減輕黏膜水腫，兩者煎煮后含服或飲用對慢性咽炎、過度用嗓導(dǎo)致的咽喉異物感有舒緩效果。

四、抗氧化

山楂含有的原花青素和甘草中的異黃酮均為強(qiáng)效抗氧化劑，可清除體內(nèi)自由基。定期飲用有助于延緩細(xì)胞氧化損傷，對預(yù)防皮膚老化和慢性炎癥性疾病具有潛在益處。

五、改善心血管健康

山楂提取物能擴(kuò)張冠狀動脈增加血流量，甘草酸可調(diào)節(jié)心肌收縮力。該茶飲對輕度心悸、胸悶等循環(huán)功能失調(diào)癥狀有調(diào)理作用，但嚴(yán)重心臟病患者需遵醫(yī)囑治療。

飲用山楂甘草茶時(shí)應(yīng)避免空腹，空腹飲用可能刺激胃黏膜。胃炎患者應(yīng)減少山楂用量，高血壓人群需控制甘草攝入。若出現(xiàn)腹瀉或浮腫應(yīng)立即停用并就醫(yī)，孕婦及長期服藥者需咨詢醫(yī)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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