肩痛的常見病因主要有肩周炎、肩袖損傷、頸椎病、鈣化性肌腱炎、肩關(guān)節(jié)脫位等。
肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織發(fā)生的無菌性炎癥,可能與長期過度活動、姿勢不良等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為肩部疼痛、活動受限等癥狀。可通過熱敷、按摩、功能鍛煉等方式緩解癥狀,也可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物。
肩袖損傷是肩關(guān)節(jié)周圍肌腱組織的損傷,可能與外傷、退行性變等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為肩部疼痛、無力等癥狀??赏ㄟ^休息、冰敷等方式緩解癥狀,嚴(yán)重時需遵醫(yī)囑進(jìn)行手術(shù)治療。
頸椎病是頸椎退行性變引起的疾病,可能與長期低頭、頸椎勞損等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為頸部疼痛、肩部放射痛等癥狀??赏ㄟ^頸椎牽引、理療等方式緩解癥狀,也可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片、洛索洛芬鈉片等藥物。
鈣化性肌腱炎是肌腱內(nèi)鈣鹽沉積引起的炎癥,可能與肌腱退變、代謝異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為肩部劇烈疼痛、活動受限等癥狀??赏ㄟ^休息、抗炎治療等方式緩解癥狀,嚴(yán)重時需遵醫(yī)囑進(jìn)行手術(shù)治療。
肩關(guān)節(jié)脫位是肩關(guān)節(jié)失去正常對合關(guān)系,可能與外傷、關(guān)節(jié)松弛等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為肩部疼痛、畸形等癥狀。需及時就醫(yī)進(jìn)行手法復(fù)位,復(fù)位后需固定休息,避免再次脫位。
肩痛患者應(yīng)注意休息,避免過度活動肩關(guān)節(jié),可適當(dāng)進(jìn)行肩部功能鍛煉,如鐘擺運(yùn)動、爬墻運(yùn)動等。飲食上可多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物,如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果等,有助于促進(jìn)組織修復(fù)。若肩痛持續(xù)不緩解或加重,建議及時就醫(yī),明確病因后進(jìn)行針對性治療。
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