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夏季寶寶中暑怎么辦

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夏季寶寶中暑可通過保持環(huán)境涼爽、及時(shí)補(bǔ)充水分、物理降溫、調(diào)整飲食、就醫(yī)治療等方式處理。中暑通常由高溫環(huán)境、水分?jǐn)z入不足、衣物過厚、活動(dòng)量過大、散熱功能障礙等原因引起。

1、保持環(huán)境涼爽

家長(zhǎng)需將寶寶轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)的環(huán)境，避免陽(yáng)光直射。室內(nèi)可開啟空調(diào)或風(fēng)扇，但避免冷風(fēng)直吹。高溫時(shí)段減少外出，外出時(shí)使用遮陽(yáng)傘或嬰兒車遮陽(yáng)棚。環(huán)境溫度建議控制在26-28攝氏度，濕度保持在50%-60%。

2、及時(shí)補(bǔ)充水分

家長(zhǎng)需每15-20分鐘給寶寶少量多次喂食溫水或口服補(bǔ)液鹽溶液，避免一次性大量飲水。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可增加哺乳頻率。觀察寶寶尿量及顏色，若6小時(shí)無(wú)排尿或尿液深黃需警惕脫水。禁止飲用含糖飲料或冰鎮(zhèn)飲品。

3、物理降溫

用溫水擦拭寶寶頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，水溫建議32-34攝氏度。可配合使用退熱貼或冰袋包裹毛巾冷敷額頭。禁止使用酒精擦浴或冰水浸泡。降溫過程中需每10分鐘測(cè)量體溫，體溫降至38攝氏度以下時(shí)停止降溫措施。

4、調(diào)整飲食

中暑恢復(fù)期給予清淡易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、藕粉、蔬菜泥等。適當(dāng)補(bǔ)充含鉀豐富的香蕉、橙汁等。避免高蛋白、高脂肪食物。母乳喂養(yǎng)繼續(xù)按需哺乳，配方奶喂養(yǎng)可暫時(shí)稀釋后喂食。少量多餐，每次喂食量減少1/3。

5、就醫(yī)治療

若寶寶出現(xiàn)持續(xù)39攝氏度以上高熱、抽搐、意識(shí)模糊、皮膚干燥無(wú)汗等癥狀，家長(zhǎng)需立即送醫(yī)。醫(yī)生可能采用靜脈補(bǔ)液、氯丙嗪注射液等藥物控制體溫，嚴(yán)重者需住院觀察。就醫(yī)時(shí)攜帶寶寶體溫記錄和飲水情況說明。

預(yù)防寶寶中暑需注意夏季選擇棉質(zhì)透氣的衣物，外出避開10-16點(diǎn)高溫時(shí)段，車內(nèi)勿單獨(dú)留置兒童，定期檢查嬰兒車通風(fēng)情況?？蓽?zhǔn)備便攜小風(fēng)扇和降溫噴霧，家中常備口服補(bǔ)液鹽。密切觀察寶寶精神狀態(tài)和皮膚溫度，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)處理。保持居室空氣流通但避免穿堂風(fēng)直吹，涼席選擇亞麻或藤編材質(zhì)。飲食中可適量添加西瓜、黃瓜等含水量高的蔬果，但需注意清潔衛(wèi)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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