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心跳多少是正常的范圍

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心跳通常是指心率，心率在60-100次/分鐘一般是正常的。

心率是指人體心臟每分鐘搏動(dòng)的次數(shù)，是反映心臟健康狀況的重要指標(biāo)。通常情況下，正常的心率范圍在60-100次/分鐘，這是成年人理想的心率區(qū)間。

在正常生理狀態(tài)下，人的心率會(huì)隨著身體狀況的變化而有所變化。比如在運(yùn)動(dòng)或情緒緊張時(shí)，心率可能會(huì)加快；而在休息或睡眠時(shí)，心率通常會(huì)減慢。但是心率通常保持在60-100次/分鐘。

如果一個(gè)人的心率超過(guò)100次/分鐘，可能是一些生理或病理因素導(dǎo)致的，如緊張、焦慮、興奮等情緒，或者是某些疾病，如心律失常、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等。而如果心率低于60次/分鐘，并不一定意味著有疾病問(wèn)題，也可能是生理性因素所致，如長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)、睡眠等。

保持正常的心率范圍對(duì)于維護(hù)心臟健康具有重要意義。如果發(fā)現(xiàn)自己的心率有問(wèn)題，應(yīng)該及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，以便進(jìn)行全面的評(píng)估和治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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