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手突然干是怎么回事

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手突然干可能由環(huán)境干燥、頻繁接觸刺激物、皮膚屏障受損、維生素缺乏、皮膚病等原因引起，可通過(guò)加強(qiáng)保濕、減少刺激、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式改善。

1、環(huán)境干燥

秋冬季節(jié)空氣濕度低或長(zhǎng)期處于空調(diào)房?jī)?nèi)，會(huì)導(dǎo)致皮膚水分蒸發(fā)過(guò)快。表現(xiàn)為手掌脫屑、緊繃感，無(wú)紅腫瘙癢。建議使用加濕器維持室內(nèi)濕度，洗手后及時(shí)涂抹含尿素或神經(jīng)酰胺的護(hù)手霜。

2、接觸刺激物

頻繁接觸洗滌劑、消毒液等化學(xué)物質(zhì)會(huì)破壞皮脂膜。常見(jiàn)于家庭主婦、醫(yī)護(hù)人員，伴隨指尖皸裂。操作時(shí)應(yīng)戴橡膠手套隔離，晚間可用凡士林厚敷修復(fù)。

3、皮膚屏障受損

過(guò)度清潔或物理摩擦導(dǎo)致角質(zhì)層損傷，可能出現(xiàn)細(xì)小紅疹。需改用弱酸性洗手液，避免使用磨砂膏，必要時(shí)短期使用重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠促進(jìn)修復(fù)。

4、維生素缺乏

長(zhǎng)期偏食可能缺乏維生素A、B族或必需脂肪酸，表現(xiàn)為干燥伴毛囊角化?？蛇m量增加深海魚(yú)、堅(jiān)果、深色蔬菜攝入，嚴(yán)重者可短期服用維生素AD軟膠囊。

5、皮膚病

手部濕疹或掌跖角化癥等疾病會(huì)導(dǎo)致頑固性干燥脫皮，可能伴隨瘙癢、裂口。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹵米松乳膏、他克莫司軟膏等藥物，避免自行抓撓加重癥狀。

日常需注意避免用過(guò)熱的水洗手，每日保濕護(hù)理不少于3次。若持續(xù)干燥超過(guò)兩周或出現(xiàn)滲液、化膿，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診排查特異性皮炎等疾病。冬季可佩戴棉質(zhì)手套減少外界刺激，飲食中適當(dāng)增加亞麻籽油、牛油果等富含不飽和脂肪酸的食物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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