手心干燥可能由環(huán)境干燥、頻繁洗手、維生素缺乏、手部濕疹、掌跖角化病等原因引起，可通過保濕護理、補充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。
1、環(huán)境干燥
長期處于干燥環(huán)境中會導致皮膚水分流失，表現(xiàn)為手心干燥脫屑。冬季暖氣房或空調(diào)房內(nèi)濕度較低時更易發(fā)生。建議使用加濕器維持環(huán)境濕度，洗手后及時涂抹含尿素或甘油的護手霜。
2、頻繁洗手
過度清潔會破壞皮膚屏障，尤其是使用堿性肥皂或酒精消毒液后。醫(yī)護人員、餐飲從業(yè)者等職業(yè)人群常見。應(yīng)改用pH值中性的洗手液，洗手后需立即保濕。
3、維生素缺乏
維生素A或B族維生素不足會影響皮膚代謝，導致角質(zhì)層增厚干燥。長期偏食或胃腸吸收不良者可能出現(xiàn)?？蛇m量增加動物肝臟、深色蔬菜等富含維生素A的食物，必要時遵醫(yī)囑補充復合維生素B片。
4、手部濕疹
過敏性接觸性皮炎或刺激性皮炎可引起手心干燥皸裂，常伴瘙癢或紅斑?？赡芘c接觸洗滌劑、金屬等致敏原有關(guān)。需避免接觸刺激物，急性期可遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏，慢性期改用10%尿素軟膏。
5、掌跖角化病
遺傳性或獲得性掌跖角化癥會導致手掌皮膚異常增厚干燥，嚴重時出現(xiàn)龜裂疼痛?？赡芘c基因突變或甲狀腺功能異常有關(guān)。建議使用20%水楊酸軟膏軟化角質(zhì)，合并感染時需配合莫匹羅星軟膏。
日常需避免接觸化學刺激物，冬季外出佩戴棉質(zhì)手套。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸，如魚類、堅果等。若干燥持續(xù)加重伴出血、化膿，或伴隨全身癥狀如乏力、體重下降，建議及時就診皮膚科排查系統(tǒng)性疾病的可能。夜間可厚涂凡士林后戴純棉手套加強保濕。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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