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心肌萎縮該怎么辦

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心肌萎縮可通過生活方式調(diào)整、營養(yǎng)支持、藥物治療、心臟康復訓練、手術(shù)治療等方式干預。心肌萎縮通常由長期缺血、遺傳因素、炎癥損傷、代謝異常、毒素刺激等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

戒煙限酒并控制每日鈉鹽攝入低于5克，避免劇烈運動但需保持每周150分鐘的中低強度有氧活動如步行。睡眠不足會加重心臟負荷，建議保持7-8小時規(guī)律睡眠。長期精神壓力過大會導致兒茶酚胺過度分泌，可通過正念冥想緩解。

2、營養(yǎng)支持

每日補充1.2-1.5克/公斤體重的優(yōu)質(zhì)蛋白，優(yōu)先選擇深海魚、雞胸肉等。增加ω-3脂肪酸攝入有助于減輕心肌炎癥，推薦每周食用3次亞麻籽或核桃。同時需補充輔酶Q10和維生素B族，但應避免過量補充維生素D導致鈣沉積。

3、藥物治療

血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如培哚普利片可改善心室重構(gòu)，β受體阻滯劑如美托洛爾緩釋片能降低心肌耗氧。對于合并心律失常者可選用胺碘酮片，利尿劑如呋塞米片適用于水腫患者。所有藥物均需嚴格遵循醫(yī)囑調(diào)整劑量。

4、心臟康復訓練

在專業(yè)監(jiān)護下進行階梯式運動訓練，初始采用20瓦功率自行車逐步提升至50瓦。呼吸肌訓練使用閾值負荷裝置，每日2組每組10分鐘。體外反搏治療每周3次可改善心肌灌注，療程需持續(xù)12周以上。

5、手術(shù)治療

對于冠狀動脈嚴重狹窄者可行經(jīng)皮冠狀動脈介入治療，左心室輔助裝置適用于終末期患者。干細胞移植尚處于臨床試驗階段，心臟移植需符合嚴格指征。所有手術(shù)需由心外科專家評估手術(shù)指征及風險。

日常需定期監(jiān)測血壓、心率及體重變化，記錄每日液體出入量。飲食采用低脂高纖維模式，每日分5-6次少量進食。避免長時間保持同一姿勢，夜間睡眠時可抬高床頭15度。出現(xiàn)胸悶加重或下肢水腫需立即復查心臟超聲，每3個月隨訪一次血清BNP水平。保持環(huán)境溫度在20-24℃之間，濕度維持在40%-60%為宜。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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