獼猴桃和草莓通??梢砸黄鸫蚬叩氖澄锍煞植淮嬖诿黠@沖突,一起榨汁飲用還可以補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng),有一定益處。
獼猴桃、草莓都是常見的水果,營(yíng)養(yǎng)豐富,一般可以一起榨汁后適量飲用,味道酸甜,可以為機(jī)體補(bǔ)充更多的水分和維生素。獼猴桃富含維生素C、胡蘿卜素,適當(dāng)攝入可以起到一定的促進(jìn)消化、清腸排毒作用。草莓含有較多維生素和礦物質(zhì),適當(dāng)食用能夠生津解渴、增進(jìn)食欲、緩解便秘、改善皮膚狀態(tài)。
需注意,飲用獼猴桃、草莓榨汁應(yīng)適量,避免過(guò)量飲用,以免刺激胃酸分泌過(guò)多、增加胃腸負(fù)擔(dān),可能引起脾胃虛寒、腹脹等情況。
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