長壽草屬于寒性植物，具有清熱解毒、涼血止血等功效。長壽草又稱明日葉，其性味歸經(jīng)為甘苦寒，常用于緩解熱毒引起的咽喉腫痛、目赤腫痛等癥狀。
寒性特征表現(xiàn)為能降低體內(nèi)熱量積聚，適合體質(zhì)偏熱或出現(xiàn)實熱證的人群使用。長壽草含有黃酮類、綠原酸等活性成分，可抑制炎癥反應(yīng)，對風(fēng)熱感冒初期出現(xiàn)的頭痛發(fā)熱有一定緩解作用。其葉片提取物在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中常用于外敷治療皮膚癤腫，內(nèi)服時多與溫性藥材配伍以中和寒涼特性。
熱性體質(zhì)者適量食用有助于平衡內(nèi)熱，但脾胃虛寒者長期單獨使用可能加重腹痛腹瀉。部分人群誤認(rèn)為其名稱含長壽二字即屬溫補藥材，實際其寒涼特性明確記載于中華本草等典籍。新鮮長壽草汁液外涂可緩解蚊蟲叮咬后的灼熱感，這種應(yīng)用也印證了其寒涼藥性。
使用長壽草需根據(jù)體質(zhì)調(diào)整配伍方式，虛寒體質(zhì)可搭配生姜、紅棗等溫性食材。新鮮葉片每日食用量建議控制在50克以內(nèi)，干燥品煎服用量為10-15克。出現(xiàn)食欲減退或大便溏稀時應(yīng)停用，孕婦及經(jīng)期女性慎用。建議使用前咨詢中醫(yī)師進行體質(zhì)辨證，避免因藥性不合影響健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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