流產(chǎn)后一般可以適量吃腐竹,腐竹含有優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì),有助于身體恢復(fù)。
腐竹是大豆制品,富含植物蛋白、鈣、鐵等營養(yǎng)素,能幫助流產(chǎn)后女性補充蛋白質(zhì)和微量元素。其質(zhì)地柔軟易消化,適合術(shù)后胃腸功能較弱時食用。但腐竹屬于豆類高嘌呤食物,若合并痛風(fēng)或尿酸偏高需控制攝入量。部分人群可能對豆制品過敏,初次食用應(yīng)觀察有無皮疹、腹瀉等反應(yīng)。市售腐竹可能存在添加劑,建議選擇正規(guī)渠道購買無添加產(chǎn)品,烹飪前充分浸泡去除雜質(zhì)。
流產(chǎn)后飲食需注重營養(yǎng)均衡,除腐竹外還可搭配瘦肉、雞蛋、深色蔬菜等食物,避免生冷辛辣刺激。術(shù)后兩周內(nèi)不宜劇烈運動,保持會陰清潔,定期復(fù)查超聲觀察子宮恢復(fù)情況。如出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇或異常出血,應(yīng)及時就醫(yī)排查感染或?qū)m腔殘留。恢復(fù)期間保證充足睡眠,避免提重物和盆浴,可遵醫(yī)囑服用益母草顆粒、新生化顆粒等促進子宮復(fù)舊的中成藥。
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