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腸胃鏡后飲食要注意什么

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腸胃鏡檢查后飲食需遵循從流質到半流質再到軟食的漸進原則，檢查后2-4小時可少量飲水，無不適后可進食米湯、藕粉等流質食物，次日逐漸過渡至粥、爛面條等半流質，2-3天后恢復低纖維軟食。

1、流質飲食

檢查后初期選擇無渣流質食物，如溫開水、米湯、過濾蔬菜湯或藕粉，避免牛奶、豆?jié){等產(chǎn)氣飲品。流質飲食可減少胃腸負擔，幫助黏膜修復，每次攝入量控制在100-200毫升，間隔1-2小時分次飲用。若出現(xiàn)腹脹或嘔吐需暫停進食。

2、半流質過渡

次日可嘗試大米粥、小米粥、雞蛋羹等半流質食物，添加少量鹽分補充電解質。避免含粗纖維的雜糧粥或帶皮蛋花。食物溫度需接近體溫，過熱可能刺激檢查時活檢的創(chuàng)面。此階段可每日進食5-6餐，每餐不超過200克。

3、低纖維軟食

術后2-3天可引入軟爛米飯、饅頭、煮軟的胡蘿卜等低纖維食物。蛋白質選擇清蒸魚、嫩豆腐等易消化來源，避免油炸、辛辣及高脂肉類。蔬菜需去皮去籽并充分烹煮，水果建議蘋果泥或香蕉等低酸品種。每日膳食纖維攝入量控制在10克以下。

4、禁忌食物

一周內(nèi)禁止飲酒、咖啡、碳酸飲料及辣椒等刺激性食物。粗纖維蔬菜如芹菜、韭菜，以及堅果、豆類等易產(chǎn)氣食物需避免。生冷食物如刺身、涼拌菜可能增加感染風險。活檢患者應嚴格避免阿司匹林等可能引發(fā)出血的藥物。

5、特殊情況

若檢查中行息肉切除或活檢，需延長流質飲食1-2天，并遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂片等黏膜保護劑。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、黑便或發(fā)熱需立即就醫(yī)。糖尿病患者需監(jiān)測血糖，避免單一碳水化合物攝入過多。老年患者應注意預防進食嗆咳。

腸胃鏡后飲食恢復期間需觀察排便情況，保持每日飲水1500-2000毫升。兩周內(nèi)避免劇烈運動及長途旅行，逐步增加膳食纖維至正常水平。建議記錄飲食種類與身體反應，復查時向醫(yī)生反饋。術后1個月可考慮補充益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，但需與抗生素服用時間間隔2小時以上。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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