來(lái)月經(jīng)第一天量多第二天就少多數(shù)是正常的。月經(jīng)周期中經(jīng)量變化通常與子宮內(nèi)膜脫落規(guī)律有關(guān),但若伴隨其他異常癥狀則需警惕病理因素。
月經(jīng)初期子宮內(nèi)膜集中脫落會(huì)導(dǎo)致首日經(jīng)量較多,次日減少屬于生理性波動(dòng)。健康女性月經(jīng)總量在20-60毫升范圍內(nèi),首日出血量約占總量三分之一,隨后逐漸遞減。這種模式與前列腺素水平變化相關(guān),該物質(zhì)會(huì)促進(jìn)子宮收縮排出經(jīng)血,其濃度在月經(jīng)初期較高而后降低。
少數(shù)情況下需關(guān)注異常表現(xiàn):若第二天經(jīng)量驟減至點(diǎn)滴狀,或伴隨嚴(yán)重腹痛、血塊直徑超過(guò)3厘米、周期短于21天等現(xiàn)象,可能與多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜息肉或甲狀腺功能異常有關(guān)。長(zhǎng)期存在該情況且影響生活質(zhì)量時(shí),建議通過(guò)婦科超聲和性激素六項(xiàng)檢查排除器質(zhì)性疾病。
月經(jīng)期間應(yīng)注意保持外陰清潔,每日用溫水清洗會(huì)陰部1-2次,避免盆浴和陰道沖洗。選擇透氣性好的棉質(zhì)衛(wèi)生巾,每2-4小時(shí)更換一次以防細(xì)菌滋生。飲食上可適量增加富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等,補(bǔ)充經(jīng)期流失的營(yíng)養(yǎng)。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和冷水刺激,保持腰腹部保暖,記錄月經(jīng)周期變化有助于早期發(fā)現(xiàn)異常。若連續(xù)三個(gè)周期出現(xiàn)經(jīng)量異?;虬殡S嚴(yán)重不適,應(yīng)及時(shí)到婦科門(mén)診就診評(píng)估。
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