尿道結石可通過多飲水、熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、體位調整及就醫(yī)治療等方式緩解疼痛。尿道結石通常由代謝異常、尿路感染、尿路梗阻、飲食因素及遺傳因素等原因引起。
增加每日飲水量有助于稀釋尿液并促進小結石排出。建議每日飲水量達到2000-3000毫升,可選擇溫開水或檸檬水等堿性飲品,避免濃茶、咖啡等可能加重結石的飲料。排尿時疼痛可能暫時加劇,但持續(xù)沖刷有助于結石移動。
用40℃左右熱毛巾敷于下腹部或腰背部,每次15-20分鐘。熱敷能放松輸尿管平滑肌,緩解痙攣性疼痛,同時促進局部血液循環(huán)。注意避免燙傷皮膚,尤其糖尿病患者需謹慎控制溫度。
疼痛劇烈時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉栓、消旋山莨菪堿片或曲馬多緩釋片等藥物。雙氯芬酸鈉栓通過直腸給藥能快速緩解炎癥性疼痛,消旋山莨菪堿片可解除輸尿管痙攣,曲馬多緩釋片適用于中重度疼痛。須嚴格遵循醫(yī)囑,避免自行調整劑量。
采取膝胸臥位或健側臥位可能減輕結石嵌頓部位的壓迫。排尿時嘗試改變身體傾斜角度,如踮腳尖或輕跳,利用重力作用輔助結石移位。避免突然劇烈運動以防結石劃傷尿路黏膜。
若出現(xiàn)持續(xù)血尿、發(fā)熱或無法緩解的絞痛,需立即就診。醫(yī)生可能根據結石大小選擇體外沖擊波碎石術或輸尿管鏡取石術。直徑超過6毫米的結石通常需要醫(yī)療干預,合并尿路感染時需同步抗感染治療。
日常需限制高草酸食物如菠菜、堅果的攝入,適當補充柑橘類水果。保持每日規(guī)律運動如跳繩、爬樓梯,有助于預防結石復發(fā)。出現(xiàn)排尿困難或腰腹部鈍痛時應及時進行泌尿系統(tǒng)超聲檢查,避免延誤治療導致腎積水等并發(fā)癥。
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