大棗、枸杞泡水喝的好處有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)血安神、滋補(bǔ)肝腎、益精明目、提高免疫力等好處。
1、補(bǔ)中益氣：紅棗具有調(diào)養(yǎng)脾胃、補(bǔ)中益氣的作用，如果用紅棗和枸杞泡水喝，有助于調(diào)理氣血，健脾益胃。
2、補(bǔ)血安神：紅棗還可以補(bǔ)虛養(yǎng)血，因此，適量喝大棗枸杞湯，有助于滋陰補(bǔ)血、安神益精。
3、滋補(bǔ)肝腎；枸杞具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝的作用，用大棗和枸杞泡水有助于滋補(bǔ)肝腎，調(diào)理臟腑。
4、益精明目：枸杞還具有補(bǔ)益精氣、改善視覺疲勞的作用，用大棗、枸杞泡水喝，有助于改善視力減退。
5、提高免疫力：適量食用大棗枸杞水，可以促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，提高免疫力，改善體質(zhì)。
建議根據(jù)自身實(shí)際情況考慮是否要用大棗、枸杞泡水喝，并適量食用，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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