肝血虛證是指肝臟血液不足導(dǎo)致的一系列病理表現(xiàn),常見癥狀有頭暈?zāi)垦!⒚嫔n白、肢體麻木等,多與失血過多、久病耗損等因素有關(guān)。
肝血虛證可能與長期慢性失血、脾胃虛弱導(dǎo)致生化不足、久病耗傷陰血等因素有關(guān)。女性月經(jīng)過多或產(chǎn)后失血未及時調(diào)理也可能誘發(fā)。
典型表現(xiàn)為頭暈眼花、視物模糊、指甲干枯易折,伴有面色萎黃無華、唇舌淡白。夜間可能出現(xiàn)手足抽搐或肢體麻木感。
中醫(yī)通過望診觀察面色唇甲,切診脈象細(xì)弱,結(jié)合問診了解疲勞乏力等癥狀進(jìn)行綜合判斷?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢查可發(fā)現(xiàn)血紅蛋白降低等貧血指征。
常用四物湯加減調(diào)理,嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用歸脾丸、烏雞白鳳丸等中成藥。日??墒秤秘i肝、枸杞等補(bǔ)血食材。
避免熬夜和過度用眼,適當(dāng)練習(xí)八段錦等柔緩運(yùn)動。冬季注意四肢保暖,忌食生冷傷陽之物。
建議保持規(guī)律作息與情緒舒暢,每周食用2-3次動物肝臟或紅肉,搭配紅棗、黑芝麻等食材。若長期存在心悸失眠等癥狀,需及時就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。中藥調(diào)理期間忌飲濃茶咖啡,服藥需間隔2小時以上。
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