經(jīng)期女性通常能吃山楂，對健康有一定益處，但需注意適量。
山楂富含維生素C、有機(jī)酸等成分，具有開胃消食的功效。經(jīng)期女性受激素變化影響，可能出現(xiàn)食欲缺乏的情況，適量食用山楂可刺激胃液分泌，增強(qiáng)食欲，促進(jìn)食物消化。而且山楂有活血化瘀的功效，如果女性經(jīng)血排出不暢、有血塊，且伴有痛經(jīng)癥狀，適量食用山楂，或與紅棗、紅糖一起煮水飲用，能促進(jìn)經(jīng)血流通，在一定程度上緩解痛經(jīng)。但山楂酸性較強(qiáng)，過多食用可能會刺激胃酸分泌，引發(fā)胃部不適，尤其是胃腸功能較弱的女性，通常不能多吃。
日常生活中，經(jīng)期女性在食用山楂時(shí)，要注意飲食衛(wèi)生，選擇新鮮、無變質(zhì)的山楂。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。837次瀏覽 2023-08-28
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