腳掌關節(jié)疼可能與足底筋膜炎、痛風性關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、外傷等因素有關，通常表現(xiàn)為局部紅腫、活動受限、晨僵等癥狀?？赏ㄟ^熱敷、藥物治療、支具固定、物理治療、手術等方式緩解。
1、足底筋膜炎
足底筋膜炎是足底筋膜反復牽拉引起的無菌性炎癥，常見于長期站立或運動過量人群。疼痛多位于足跟或足弓，晨起第一步疼痛明顯?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物，配合足底拉伸訓練和定制鞋墊改善。
2、痛風性關節(jié)炎
痛風因尿酸結(jié)晶沉積關節(jié)引發(fā)，常累及第一跖趾關節(jié)，表現(xiàn)為夜間突發(fā)劇痛伴皮膚發(fā)亮。需限制高嘌呤飲食，急性期可服用秋水仙堿片、依托考昔片，緩解期用苯溴馬隆片控制尿酸。
3、骨關節(jié)炎
關節(jié)軟骨退化導致骨關節(jié)炎，中老年多見，疼痛隨活動加重。X線可見關節(jié)間隙狹窄。建議減少爬樓梯，使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、玻璃酸鈉注射液營養(yǎng)軟骨，嚴重者需關節(jié)置換術。
4、類風濕關節(jié)炎
自身免疫性疾病常對稱性侵犯小關節(jié)，伴晨僵超過1小時。需長期服用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風濕藥，結(jié)合康復訓練維持關節(jié)功能。
5、外傷
崴腳、骨折等外傷可直接損傷關節(jié)結(jié)構(gòu)。急性期應冰敷制動，拍攝X線排除骨折，韌帶損傷需石膏固定4-6周，配合跌打丸等中成藥活血化瘀。
日常建議選擇軟底寬頭鞋，避免赤足行走，控制體重減輕關節(jié)負荷。每日用溫水泡腳15分鐘促進血液循環(huán)，適度進行足踝繞環(huán)運動增強穩(wěn)定性。若疼痛持續(xù)2周不緩解或出現(xiàn)關節(jié)變形，須及時至風濕免疫科或骨科就診，完善尿酸、類風濕因子等檢測明確病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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