晚上睡覺鼻子不通氣可能由鼻黏膜充血、過敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、腺樣體肥大等原因引起,可通過鼻腔沖洗、抗過敏治療、手術(shù)矯正等方式緩解。
夜間平臥時(shí)血液回流增加可能導(dǎo)致鼻黏膜充血腫脹,表現(xiàn)為間歇性鼻塞。保持臥室濕度在50%-60%,睡前用生理鹽水鼻腔噴霧如諾斯清生理性海水鼻腔護(hù)理噴霧有助于緩解癥狀。避免睡前飲酒或進(jìn)食辛辣食物。
塵螨或霉菌等過敏原刺激可引發(fā)鼻黏膜水腫,常伴陣發(fā)性噴嚏和清水樣鼻涕??赡芘c遺傳過敏體質(zhì)有關(guān),表現(xiàn)為晨起癥狀加重??勺襻t(yī)囑使用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑或氯雷他定片,需定期清洗床上用品。
先天發(fā)育異常或外傷導(dǎo)致的鼻腔結(jié)構(gòu)畸形,多表現(xiàn)為持續(xù)性單側(cè)鼻塞??赡馨殡S頭痛、鼻出血等癥狀。鼻內(nèi)鏡檢查可確診,嚴(yán)重者需行鼻中隔偏曲矯正術(shù),術(shù)后需使用布地奈德鼻噴霧劑預(yù)防粘連。
細(xì)菌感染引起的鼻竇黏膜炎癥,常見膿涕倒流和面部壓迫感。可能與反復(fù)感冒未徹底治愈有關(guān)。急性發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片,配合桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)分泌物排出。
兒童多見,肥大的腺樣體阻塞后鼻孔,典型表現(xiàn)為張口呼吸和睡眠打鼾??赡芘c反復(fù)上呼吸道感染有關(guān)。確診后需評(píng)估阻塞程度,中重度者建議行腺樣體切除術(shù),術(shù)后可使用糠酸莫米松鼻噴霧劑減輕水腫。
保持臥室清潔減少塵螨積聚,每周用60℃以上熱水清洗床單被套。冬季使用加濕器維持空氣濕度,避免鼻腔干燥。側(cè)臥睡姿可減輕鼻甲充血,鼻塞持續(xù)兩周以上或伴隨發(fā)熱、膿涕時(shí)應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科。過敏性鼻炎患者需定期進(jìn)行過敏原檢測(cè),必要時(shí)進(jìn)行脫敏治療。
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