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血壓高壓多少正常

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血壓高壓正常范圍是90-120毫米汞柱。血壓高壓即收縮壓，是心臟收縮時(shí)血液對血管壁產(chǎn)生的壓力，血壓高壓超過140毫米汞柱屬于高血壓，低于90毫米汞柱屬于低血壓。

血壓高壓在90-120毫米汞柱之間屬于理想范圍，有助于維持心血管系統(tǒng)的正常功能。血壓高壓受到多種因素影響，包括年齡、性別、體重、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒等。健康的生活方式有助于維持血壓高壓在正常范圍內(nèi)，例如保持低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重、避免過度飲酒和吸煙。血壓高壓偶爾超出正常范圍可能與暫時(shí)性因素有關(guān)，如情緒波動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)或測量誤差，通常無須過度擔(dān)心。

血壓高壓持續(xù)高于120毫米汞柱但未達(dá)到140毫米汞柱時(shí)，屬于正常高值，提示存在潛在風(fēng)險(xiǎn)，需要加強(qiáng)監(jiān)測和生活方式調(diào)整。血壓高壓持續(xù)低于90毫米汞柱可能導(dǎo)致頭暈、乏力等癥狀，可能與脫水、營養(yǎng)不良或某些疾病有關(guān)。血壓高壓異?？赡芘c遺傳因素、慢性腎病、內(nèi)分泌疾病、心血管疾病等有關(guān)，需要結(jié)合其他癥狀和檢查結(jié)果綜合判斷。

建議定期監(jiān)測血壓高壓，尤其是中老年人和有高血壓家族史的人群。測量血壓時(shí)應(yīng)保持安靜狀態(tài)，避免在劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)或飽餐后立即測量。如果血壓高壓多次測量結(jié)果異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步檢查和干預(yù)。日常生活中應(yīng)注意均衡飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)，避免長期精神緊張和過度勞累，有助于維持血壓高壓在正常范圍內(nèi)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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