血紅蛋白低于120克每升為貧血。貧血的診斷標(biāo)準(zhǔn)因年齡、性別和生理狀態(tài)而異,成年男性低于120克每升,成年非妊娠女性低于110克每升,妊娠女性低于100克每升,兒童低于相應(yīng)年齡參考值下限可診斷為貧血。
貧血的常見(jiàn)類型包括缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血、再生障礙性貧血等。缺鐵性貧血多由鐵攝入不足或慢性失血導(dǎo)致,表現(xiàn)為乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀。巨幼細(xì)胞性貧血與葉酸或維生素B12缺乏有關(guān),可能出現(xiàn)舌炎、手足麻木等神經(jīng)癥狀。再生障礙性貧血屬于造血功能障礙,常伴隨感染和出血傾向。貧血的嚴(yán)重程度分為輕度、中度和重度,輕度貧血血紅蛋白在90-120克每升之間,中度在60-90克每升之間,重度低于60克每升。貧血的治療需針對(duì)病因,缺鐵性貧血可補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、右旋糖酐鐵口服溶液等,巨幼細(xì)胞性貧血需補(bǔ)充葉酸或維生素B12,再生障礙性貧血可能需要免疫抑制劑或造血干細(xì)胞移植。
日常飲食中應(yīng)增加富含鐵的食物如動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等,搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收。避免濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品。定期進(jìn)行血常規(guī)檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)貧血,出現(xiàn)持續(xù)乏力、心悸等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。孕婦、青少年等特殊人群更需注意營(yíng)養(yǎng)均衡,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。
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