月經(jīng)中出現(xiàn)血塊通常是正?,F(xiàn)象,可能與子宮內(nèi)膜脫落、經(jīng)量較多等因素有關(guān)。若伴隨嚴重腹痛或異常出血,需警惕子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病。
月經(jīng)血塊多因經(jīng)血中纖維蛋白溶解酶活性不足,導致血液未能完全液化。經(jīng)量較多時,血液在宮腔內(nèi)滯留時間短,易形成暗紅色或紫紅色血塊,通常小于硬幣大小,無特殊不適。
長時間保持坐姿可能減緩經(jīng)血排出速度,血液在陰道內(nèi)積聚凝固。建議每小時起身活動5-10分鐘,促進盆腔血液循環(huán)。
子宮后屈或前屈過度可能影響經(jīng)血順暢排出,增加血塊形成概率。可通過膝胸臥位改善,每日練習2次,每次10分鐘。
黏膜下肌瘤可能使宮腔變形,導致經(jīng)血排出不暢,常伴隨月經(jīng)量多、周期延長。超聲檢查可確診,必要時需行肌瘤切除術(shù)。
異位內(nèi)膜組織導致前列腺素分泌增加,引發(fā)劇烈痛經(jīng)伴大量血塊。可通過腹腔鏡確診,常用藥物有地諾孕素片、戈舍瑞林緩釋植入劑等。
日常建議保持適度運動,經(jīng)期避免劇烈活動;注意腹部保暖,可用熱水袋熱敷;飲食多補充含鐵食物如動物肝臟、菠菜,減少生冷刺激食物攝入;記錄月經(jīng)周期及血塊情況,若血塊持續(xù)增多或伴有嚴重貧血癥狀,應及時就醫(yī)檢查。
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