盆底重建手術(shù)后一般需要3-6個(gè)月恢復(fù),具體時(shí)間與手術(shù)方式、個(gè)體差異及術(shù)后護(hù)理有關(guān)。
盆底重建手術(shù)后的恢復(fù)過(guò)程可分為三個(gè)階段。術(shù)后1-2周為急性期,此時(shí)需臥床休息,避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng),以減輕傷口疼痛和出血風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)后2-8周為組織修復(fù)期,盆底肌肉和筋膜逐漸愈合,可開(kāi)始進(jìn)行輕度活動(dòng)如散步,但需避免增加腹壓的動(dòng)作。術(shù)后8周至6個(gè)月為功能重建期,通過(guò)循序漸進(jìn)的盆底肌鍛煉幫助恢復(fù)控尿和支撐功能?;謴?fù)期間可能出現(xiàn)暫時(shí)性排尿困難、輕微滲血或下墜感,通常隨恢復(fù)逐漸緩解。術(shù)后3個(gè)月左右可評(píng)估盆底肌力恢復(fù)情況,6個(gè)月后多數(shù)患者能達(dá)到穩(wěn)定狀態(tài)。
術(shù)后應(yīng)保持會(huì)陰清潔干燥,每日用溫水清洗外陰;飲食需增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維攝入,如魚(yú)肉、雞蛋、西藍(lán)花等促進(jìn)傷口愈合;避免便秘和長(zhǎng)期咳嗽等增加腹壓的行為;術(shù)后6周內(nèi)禁止性生活,3個(gè)月內(nèi)避免騎自行車或游泳;遵醫(yī)囑定期復(fù)查,堅(jiān)持凱格爾運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)盆底肌力。如出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)疼痛或異常分泌物需及時(shí)就醫(yī)。
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