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玉米須泡水有何功效

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玉米須泡水具有利尿消腫、輔助降血壓、促進膽汁分泌等功效。玉米須是玉米的花柱和柱頭，含有黃酮類、多糖、有機酸等活性成分，主要有改善水腫、調(diào)節(jié)血壓、利膽護肝等作用。

1、利尿消腫

玉米須中的鉀鹽和皂苷類物質(zhì)能促進腎臟排尿功能，幫助排出體內(nèi)多余水分。對于輕度水腫或飲水過量引起的腫脹，飲用玉米須水有助于緩解下肢浮腫、眼瞼腫脹等癥狀。需注意嚴重腎病或心功能不全導致的水腫須就醫(yī)治療。

2、輔助降血壓

玉米須黃酮可通過擴張外周血管產(chǎn)生降壓效果，適合早期高血壓患者作為飲食調(diào)理。其多糖成分還能減少血管緊張素轉(zhuǎn)換酶活性，但需配合低鹽飲食和規(guī)范用藥，不能替代降壓藥物。

3、促進膽汁分泌

玉米須中的揮發(fā)油和苦味素能刺激肝細胞分泌膽汁，改善膽汁淤積引起的腹脹、食欲不振。對于慢性膽囊炎或膽結(jié)石術(shù)后恢復期，適量飲用可幫助消化，但急性膽道梗阻患者禁用。

4、調(diào)節(jié)血糖

玉米須多糖可能通過抑制葡萄糖苷酶延緩糖分吸收，對餐后血糖升高有一定改善作用。糖尿病前期人群可配合運動嘗試，但確診糖尿病患者仍需規(guī)范用藥監(jiān)測血糖。

5、抗氧化作用

玉米須含有的酚酸類和槲皮素等成分能清除自由基，減輕氧化應(yīng)激對血管內(nèi)皮細胞的損傷。長期飲用可能有助于預(yù)防動脈硬化，但需配合均衡飲食才能發(fā)揮效果。

玉米須泡水建議選用新鮮或陰干的玉米須，每次取5-10克用沸水沖泡10分鐘后飲用，每日不超過500毫升。脾胃虛寒者應(yīng)減少用量，避免空腹飲用。若出現(xiàn)腹痛、皮疹等不適需停用。合并慢性疾病者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，不可替代藥物治療。日?？纱钆滢裁?、赤小豆增強利水效果，但不宜與利尿藥物同服。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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