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骨質(zhì)增生引起的疼怎么辦呢

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骨質(zhì)增生引起的疼痛可通過熱敷理療、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。骨質(zhì)增生通常由關(guān)節(jié)退變、慢性勞損、代謝異常、外傷、遺傳等因素引起。

1、熱敷理療

熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和關(guān)節(jié)僵硬?？墒褂脽崴驘崦矸笥谔弁床课?，溫度控制在40-50攝氏度，每次持續(xù)15-20分鐘。熱敷后配合輕柔按摩效果更佳，但需避免在急性紅腫期使用。

2、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等緩解炎癥。關(guān)節(jié)軟骨保護(hù)劑如硫酸氨基葡萄糖膠囊可延緩病情進(jìn)展。嚴(yán)重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多片，但需警惕藥物依賴風(fēng)險(xiǎn)。

3、物理治療

超短波治療通過高頻電磁場(chǎng)改善組織代謝，紅外線照射可減輕炎癥反應(yīng)。體外沖擊波治療能松解鈣化灶，超聲波治療可促進(jìn)藥物滲透。需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下選擇合適療程。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取穴以阿是穴為主配合陽陵泉、足三里等穴位。中藥熏洗可用伸筋草、透骨草等組方，內(nèi)服可選獨(dú)活寄生湯加減。推拿手法需避開骨贅突出部位，以揉捏、滾法為主。

5、手術(shù)治療

對(duì)于嚴(yán)重壓迫神經(jīng)血管或影響功能的骨贅，可考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或開放截骨術(shù)。人工關(guān)節(jié)置換適用于終末期關(guān)節(jié)毀損者。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。適度進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，可適量食用牛奶、深海魚、堅(jiān)果等。寒冷季節(jié)注意關(guān)節(jié)保暖，使用護(hù)具分散壓力。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)肢體麻木，應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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