石斛多糖是石斛中的主要活性成分,具有增強(qiáng)免疫力、抗氧化、調(diào)節(jié)血糖、保護(hù)肝臟、促進(jìn)消化等作用。
石斛多糖能夠激活巨噬細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞,促進(jìn)免疫球蛋白的生成,幫助身體抵抗病毒和細(xì)菌的侵襲。對于免疫力低下的人群,適量補(bǔ)充石斛多糖有助于減少感染概率。
石斛多糖具有清除自由基的能力,能夠減緩細(xì)胞氧化損傷,延緩衰老過程。長期攝入石斛多糖可能對預(yù)防慢性疾病有一定幫助。
石斛多糖可通過改善胰島素敏感性來輔助調(diào)節(jié)血糖水平,對糖尿病患者有一定輔助作用。但需注意不能替代降糖藥物,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
石斛多糖能減輕肝臟氧化應(yīng)激,促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù),對酒精性或藥物性肝損傷具有保護(hù)作用。肝功能異常者可適當(dāng)補(bǔ)充,但仍需結(jié)合規(guī)范治療。
石斛多糖能刺激胃腸蠕動,增加消化液分泌,改善食欲不振、腹脹等癥狀。胃腸功能較弱者可用石斛泡水飲用,但不宜過量。
使用石斛多糖時建議選擇正規(guī)渠道產(chǎn)品,避免與辛辣刺激性食物同食;過敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎嘗試,出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用;糖尿病患者及肝病患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生,不可自行替代藥物治療;日??纱钆滂坭健⒓t棗等食材燉湯,但每日攝入量不宜超過10克干品。儲存時需置于陰涼干燥處,防止受潮變質(zhì)。
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