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脊背發(fā)涼、怕冷是什么原因引起的

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脊背發(fā)涼、怕冷的原因可能是衣物單薄、環(huán)境因素、缺乏運(yùn)動(dòng)、甲狀腺功能減退癥、腎陽虛等，若出現(xiàn)不適，需要及時(shí)就醫(yī)治療。

1.衣物單薄：如果平時(shí)穿著過少，保暖措施不到位，可能會引起身體熱量散失過快，導(dǎo)致脊背發(fā)涼、怕冷，建議根據(jù)天氣變化及時(shí)增添衣物，選擇保暖性好的衣物。

2.環(huán)境因素：若長時(shí)間處于寒冷、潮濕的環(huán)境中，容易引起身體受冷，常伴有脊背僵硬、麻木等癥狀，可以盡量改善所處環(huán)境，保持室內(nèi)溫暖、干燥。

3.缺乏運(yùn)動(dòng)：長期運(yùn)動(dòng)量不足可能造成血液循環(huán)不暢，從而引起脊背發(fā)涼、感覺異常、怕冷等癥狀，可以選擇適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，促進(jìn)血液循環(huán)。

4.甲狀腺功能減退癥：甲狀腺功能減退癥通常是甲狀腺激素合成及分泌減少引起，伴有乏力、體重增加、記憶力減退、脊背怕冷等癥狀。患者可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、益康膠囊等藥物。

5.腎陽虛：腎陽虛可能是年齡增大、久病傷腎等因素所致，容易引起畏寒怕冷、腰膝酸軟、夜尿頻多等癥狀。患者可遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物。

日常要注意保暖，規(guī)律作息，均衡飲食。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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