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睡覺醒來手發(fā)麻是什么原因引起的

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睡覺醒來手發(fā)麻可能是睡姿不當(dāng)、手臂受壓、腕管綜合征、頸椎病、腦供血不足等原因引起的，建議遵醫(yī)囑選擇針對(duì)性措施進(jìn)行治療。

1、睡姿不當(dāng)：如果平時(shí)習(xí)慣在睡覺時(shí)長(zhǎng)時(shí)間保持同一側(cè)臥位，且將手臂枕在頭下，會(huì)使手臂血液循環(huán)受阻，可能引起手部短暫發(fā)麻、局部皮膚感覺異常等癥狀。建議調(diào)整睡姿，避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫手臂，盡量采用仰臥位或交替?zhèn)扰P位，可在一定程度上改善該情況。

2、手臂受壓：如果在睡眠中無意識(shí)地將身體重量長(zhǎng)時(shí)間壓在手臂上，易引起手部麻木、感覺遲鈍等癥狀，常伴有受壓部位皮膚發(fā)紅、溫度降低等表現(xiàn)。建議在睡覺過程中選擇合適的枕頭和床墊，保持肢體放松，如果醒來發(fā)現(xiàn)手臂受壓，可通過活動(dòng)手腕、手指，進(jìn)行局部按摩來緩解。

3、腕管綜合征：腕管綜合征可能是長(zhǎng)期過度使用手腕、腕部受傷等原因所致，會(huì)導(dǎo)致正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受到卡壓，可能引起手部麻木、刺痛，癥狀多在夜間或清晨加重，還可能伴有手部無力、拇指對(duì)掌功能受限等情況。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用甲鈷胺片、維生素B1片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，有助于減輕不適感。

4、頸椎?。涸摷膊】赡苁穷i椎間盤退變、頸部肌肉勞損等引起的，頸椎病變刺激或壓迫神經(jīng)根，且伴有頸部疼痛、僵硬、活動(dòng)受限等癥狀，會(huì)導(dǎo)致手部放射性麻木。建議在醫(yī)生的幫助下合理使用頸復(fù)康顆粒、塞來昔布膠囊、甲鈷胺分散片等藥物，有助于緩解癥狀。

5、腦供血不足：該疾病可能是腦血管硬化、血管狹窄等原因引起的，易引起手部麻木、頭暈、視力模糊等癥狀，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝脫術(shù)、支架植入術(shù)等手術(shù)進(jìn)行治療。

日常生活中，要注意保持正確的坐姿和睡姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持同一姿勢(shì)，適度進(jìn)行頸部和手部活動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量。如果手麻癥狀頻繁出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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